マンション大規模修繕のことなら株式会社オガワリフォーム

スタッフブログ

オガワリフォームのスタッフが、マンション大規模修繕業務に関することや
個人のできごとをブログでお送りいたします!

工事部スタッフ

2017年11月27日

トレーニング再開

[ 工事部スタッフ ] [ スタッフブログ ]

 最近中止していた肉体改造を再開いたしました。

前回は無理な減量で挫折しリバウンドという結果になってしまったので、今度は

トレーナーと相談しながら計画的に筋力アップと体重の減量を行っていくことに

しました。

目標は3か月間で腹筋を割ることです。

食事制限と週に2~3回のジムでのトレーニングは仕事終わりには相当つらいですが、

ここでやらなければ一生出来ないのではないかと思い頑張ることにしました。

結果は3か月後のブログで掲載いたします。

マンション大規模修繕のニーズワン

工事部 澤井